10月20日下午，心理专家、林紫心理机构服务中心总监吴霞老师在综合楼1205室为学院2017年新进教职工作了题为“职场•新人•秀——新入职员工角色适应与积极心态”的讲座。

    吴霞老师以“气球塔”的活动作为开场，新进教职工根据领到气球的颜色分成小组参加活动。活动进行中，同一组内原本或许互不相识的新老师们通过参与活动迅速拉近了关系。活动结束后，各组分别派代表分享了活动经过，反思了活动过程中遇到的问题及后续解决办法。吴霞老师总结说，“气球塔”活动灵感来自于“吊桥试验”，它反应的问题类似初入职场的新人所面临的挑战，即如何在一个陌生的环境中迅速融入，并且有效地开展工作。对于初入职场的新鲜人，甚至是接手新任务面对新挑战的老员工来说，面对越来越快的工作节奏、频繁的人际沟通与协作要求、现实的教学压力，这一系列变化引起的不适应，容易带来生理、心理和情绪方面的问题，从而影响工作效率。

    随后，吴霞老师针对新进教职工职业适应问题，运用职业生涯、积极心理学、认知心理学、人格心理学和管理心理学等理论，从心理适应、生理适应、岗位适应、知识技能适应和人际关系适应这五个维度帮助大家了解职业适应问题。她建议大家可以从正确认识自己开始，问问自己“我是谁”，看看自己潜意识中对于自己的工作角色、外在形象、业余爱好、职业定位、社会角色、非现实角色是如何判断的，从而有的放矢地调节自我情绪，建立积极的工作心态，增强在团队中的沟通与协作能力。

    吴霞老师最后以菲利普.比格勒的名言“掌握教学策略与技巧，不足以成就一名优秀教师，优秀的教师让人充满希望，让人相信有一千个拥抱生活的理由”结尾，祝愿所有新进教职工尽快适应新环境，在教学工作中努力奋进！

文:人事处钟华
图：人事处曹维平